作業のABC
おはようございます、sumaです。
作業が大切なのは、みんな知っての通りです。
でも、なぜそこまで大切かというと、それは人間の幸福における決定要因であるからです。
以前も書きましたが、ポジティブ心理学の研究で、幸福の決定要因は３つあることが分かっています。
それは、遺伝子、環境、主体的な行動（作業）です。
それぞれの影響度について割合を算出すると、
遺伝子 50%
環境 10%
主体的な行動 40%
これを踏まえれば、歩行だけ、食事だけ、更衣だけ、が出来ればいいということにはなりませんね。
主体的に行動を起こして初めて、幸福に繋がるということです。
そしてそれは、24時間、1週間、一年の中で文脈があり、目的があるはずです。
このように、作業を多面的に捉えることが重要です。
でも、どんな作業の形がいいのか、よくわかっていませんよね。
それについては、次回書きます。
それでは。
suma's occupation
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